혈관 건강은 전신 건강의 시작입니다. 혈관 속 노폐물과 콜레스테롤을 줄이면 심장 질환이나 고혈압, 당뇨병 같은 만성 질환의 위험도 낮출 수 있습니다. 집에서도 쉽게 ‘혈관청소차’를 만들수 있습니다. 바로 보리차에 양파를 넣는 조합이 자연적인 혈관 정화 효과가 있다고 알려져 주목받고 있습니다.혈관청소란 무엇인가요? 왜 중요한가요?‘혈관청소’란 혈관 내 노폐물, 콜레스테롤, 중성지방 등을 줄여주는 방식으로 우리 몸 전체에 산소와 영양을 전달하는 통로입니다. 잘못된 식습관, 운동 부족, 노화 등으로 인해 탄력을 잃고 혈관이 좁아지면 각종 질병의 위험이 높아집니다. 특히 한국인은 탄수화물과 나트륨 섭취량이 많은 편이라, 혈관 건강에 더욱 신경 써야 합니다. 양파와 보리는 대표적인 혈관청소 식품으로 자주 언급됩니..